"Paseos Saludables", en marcha en el Centro de Salud del Polígono
👉Con el objetivo de mejorar el bienestar físico, psicológico y social de personas mayores de 60 años con riesgo cardiovascular
Fomentar hábitos de vida saludables desde la
actividad física con el objetivo de mejorar el estado de salud de la
población, atendiendo no solo a su bienestar físico sino también
psicológico y social, es el objetivo del programa ‘Paseos
Saludables’ puesto en marcha por los profesionales del Centro de
Salud de Santa Mª de Benquerencia, integrado en el Área de Atención
Primaria de Toledo y dependiente del Servicio de Salud de Castilla-La
Mancha.
Esta
iniciativa pretende principalmente promover la salud integral de las
personas que presentan algún tipo de enfermedad con riesgo
cardiovascular y a quienes la incorporación de la actividad física
a su rutina diaria les supondría una evidente mejora en el control
de los factores de riesgo, además de un disfrute de los beneficios
que a nivel mental supone la práctica de ejercicio físico.
Al
mismo tiempo, estos paseos permiten fomentar la socialización y las
relaciones interpersonales contribuyendo en gran medida a afrontar
los problemas asociados al envejecimiento, las enfermedades crónicas
y el aislamiento social y, en consecuencia, mejorar su bienestar
físico y emocional. Asimismo,
los participantes tienen la oportunidad de conocer los recursos
disponibles en el entorno de este barrio de Toledo para la
realización de ejercicio físico.
La
idea de esta iniciativa viene de la mano de un enfermero y una
doctora del centro de salud, Antonio Piñeiro y Sonia Serrano,
respectivamente, quienes iniciaron este programa en noviembre con la
colaboración de los monitores del Patronato Deportivo Municipal de
Toledo y los alumnos de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte
de la Universidad de Castilla-La Mancha.
“Observamos
que únicamente el consejo que con frecuencia ofrecemos en la
consulta sobre la conveniencia de realizar actividad física no
logra, en las personas de mayor edad, el efecto deseado, por lo que
decidimos poner en marcha un programa específico para incorporar la
actividad física a la rutina diaria”, ha explicado Antonio
Piñeiro, enfermero del Centro de Salud de Santa Mª de Benquerencia.
La
captación de posibles personas candidatas a participar en este
programa se ha realizado en las consultas del centro de salud en base
a la edad, personas mayores de 60 años, y los factores de riesgo
cardiovascular que presentan hipertensión arterial, diabetes,
dislipemia, entre otros.
En
concreto, esta actividad consiste en realizar una vez al mes una ruta
guiada caminando por las zonas verdes del barrio y con una duración
aproximada de dos horas, a cargo de los monitores del Patronato
Deportivo y alumnas y alumnos de Ciencias de la Actividad Física y
el Deporte, siendo el punto de partida y llegada el centro de salud.
El
programa ‘Paseos Saludables’ puesto en marcha en el Centro de
Salud de Santa Mª de Benquerencia, en Toledo, se enmarca en el
conjunto de actividades de promoción y educación de la salud en el
entorno comunitario del Área de Atención Primaria de Toledo.
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