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"Paseos Saludables", en marcha en el Centro de Salud del Polígono



ūüĎČCon el objetivo de mejorar el bienestar f√≠sico, psicol√≥gico y social de personas mayores de 60 a√Īos con riesgo cardiovascular


Fomentar h√°bitos de vida saludables desde la actividad f√≠sica con el objetivo de mejorar el estado de salud de la poblaci√≥n, atendiendo no solo a su bienestar f√≠sico sino tambi√©n psicol√≥gico y social, es el objetivo del programa ‘Paseos Saludables’ puesto en marcha por los profesionales del Centro de Salud de Santa M¬™ de Benquerencia, integrado en el √Ārea de Atenci√≥n Primaria de Toledo y dependiente del Servicio de Salud de Castilla-La Mancha.

Esta iniciativa pretende principalmente promover la salud integral de las personas que presentan alg√ļn tipo de enfermedad con riesgo cardiovascular y a quienes la incorporaci√≥n de la actividad f√≠sica a su rutina diaria les supondr√≠a una evidente mejora en el control de los factores de riesgo, adem√°s de un disfrute de los beneficios que a nivel mental supone la pr√°ctica de ejercicio f√≠sico.

Al mismo tiempo, estos paseos permiten fomentar la socializaci√≥n y las relaciones interpersonales contribuyendo en gran medida a afrontar los problemas asociados al envejecimiento, las enfermedades cr√≥nicas y el aislamiento social y, en consecuencia, mejorar su bienestar f√≠sico y emocional. Asimismo, los participantes tienen la oportunidad de conocer los recursos disponibles en el entorno de este barrio de Toledo para la realizaci√≥n de ejercicio f√≠sico.

La idea de esta iniciativa viene de la mano de un enfermero y una doctora del centro de salud, Antonio Pi√Īeiro y Sonia Serrano, respectivamente, quienes iniciaron este programa en noviembre con la colaboraci√≥n de los monitores del Patronato Deportivo Municipal de Toledo y los alumnos de Ciencias de la Actividad F√≠sica y el Deporte de la Universidad de Castilla-La Mancha.

Observamos que √ļnicamente el consejo que con frecuencia ofrecemos en la consulta sobre la conveniencia de realizar actividad f√≠sica no logra, en las personas de mayor edad, el efecto deseado, por lo que decidimos poner en marcha un programa espec√≠fico para incorporar la actividad f√≠sica a la rutina diaria”, ha explicado Antonio Pi√Īeiro, enfermero del Centro de Salud de Santa M¬™ de Benquerencia.

La captaci√≥n de posibles personas candidatas a participar en este programa se ha realizado en las consultas del centro de salud en base a la edad, personas mayores de 60 a√Īos, y los factores de riesgo cardiovascular que presentan hipertensi√≥n arterial, diabetes, dislipemia, entre otros.

En concreto, esta actividad consiste en realizar una vez al mes una ruta guiada caminando por las zonas verdes del barrio y con una duración aproximada de dos horas, a cargo de los monitores del Patronato Deportivo y alumnas y alumnos de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, siendo el punto de partida y llegada el centro de salud.

El programa ‘Paseos Saludables’ puesto en marcha en el Centro de Salud de Santa M¬™ de Benquerencia, en Toledo, se enmarca en el conjunto de actividades de promoci√≥n y educaci√≥n de la salud en el entorno comunitario del √Ārea de Atenci√≥n Primaria de Toledo.



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